Oefeningen

Klik hier en beluister via deze link jouw ontspanning. Creëer simpel ontspanning in je spieren en de rest van je lichaam. 

Bekijk via deze link, de video voor de oefening om je neurolymfatische systeem te activeren

Volg de stappen van dit werkboek, voor een tipje van de sluier van het VIP Programma. Merk hoe gemakkelijk het kan zijn, om al wat stress los te laten!